• This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn more.

Ngemil Menyebabkan Asam Lambung Naik

Kepala Suku

Web & Mobile Developer
Staff member
#1
Orang-orang yang memiliki masalah dengan pencernaan seringkali tak menyadari kalau ngemil itu bisa menyebabkan meningkatnya produksi asam lambung. Awalnya, aku juga tidak menyadari. Beberapa penyebab naiknya asam lambung yang saya ketahui antara lain:
  • Makan makanan pedas
  • Makan makanan mengandung santan
  • Makan buah-buahan yang masih mentah
  • Makan buah-buahan yang berasa asam
  • Minum kopi
  • Merokok
  • Minum teh
  • Makan makanan yang memicu produksi gas berlebih seperti nangka, durian, dll
Setelah beberapa kali mengalami sendiri ngedrop gara-gara habis ngemil, aku menjadi memiliki kesimpulan bahwa ngemil bisa menyebabkan produkai asam lambung berlebih. Terutama jika cemilannya beragam dan memiliki masa cerna berbeda-beda misalnya ngemil kacang, keripik tela, kentang goreng, dan pisang goreng dalam waktu yang berdekatan.

Sebagian makanan yang dimakan dalam waktu yang hampir bersamaan itu akan mengalami pembusukan sebelum dicerna. Hal ini terjadi karena ia bercampur dengan makanan yang sudah selesai di cerna. Karena masa cerna berbeda, makanan yang memiliki masa cerna lebih lama akan dianggap ampas. Dari sini lah proses pembuausukan terjadi. Pembusukan ini lah yang menyebabkan produksi asam lambung meningkat untuk mengikat bakteri-bakteri jahat yang muncul selama proses pembusukan berlangsung.