• This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn more.

Mengenal Food Combining

Kepala Suku

Web & Mobile Developer
Staff member
#1
Food Combining atau biasa disingkat dengan FC adalah pola makan yang secara garis besarnya memisah karbohidrat dengan protein hewani untuk dimakan secara bersamaan. Jadi, kalau di dalam seporsi makanan sudah ada karbohidrat maka tidak boleh ditambah protein hewani. Begitu pula sebaliknya.

Bagaimana Tata Cara Melakuakan Food Combining?
Food Combining bisa dimulai sejak bangun tidur di pagi hari dengan meminum segelas air hangat yang dikasih perasan jeruk nipis. Setengah jam kemudian, dilanjutkan dengan makan buah-buahan yang sudah matang untuk menjaga tubuh agar tetap mendapat nutrisi. Makan buah ini atau biasa disingkat dengan istilah sarapan buah (sarbu) dilakukan beberapa kali sampai pukul 10 pagi.

Sekitar pukul 12 siang,
 
Last edited: